Dieta Contro Brufoli Schiena, rimedi e cure

Niente più idee sui tasti! Gli scienziati infine forniscono la prova che la dieta può favorire dieta contro brufoli schiena. Ma non è cioccolato, dolci o carni che sono da biasimare, ma i prodotti di cereali raffinati troppo. Dovremmo smettere di mangiare pane, riso e altri biscotti?

 Come per la lotta dieta contro brufoli schiena?

La ricetta è semplice. Dobbiamo prima di evitare alimenti con un alto indice glicemico e scegliere gli alimenti con un basso indice glicemico.

La ragione:

Maggiore è l'indice glicemico, più basso è il livello di zucchero nel sangue sarà disturbato.

Avanti, concentrarsi su frutta piuttosto che dolci, unire gli oli di oliva e di colza e non esitate a preferire i frutti di mare ricchi di zinco e altri omega-3.

Nelle società occidentali, dieta contro brufoli schiena riguarda 75-97% degli adolescenti. Circa il 65% dei 13 anni di età e il 90% degli adolescenti 18 anni soffrono di questi pulsanti sgradevoli. Tutti gli studi fino ad oggi lo cancellati cibo. Ma un colpevole sembra nascere dalla piastra.

Questo è dove attaccano i batteri

Ma quale connessione ci può essere tra i pulsanti e dei prodotti a base di cereali? Secondo l'ipotesi tutto è legato ad insulina, l'ormone essenziale per l'assimilazione di carboidrati. Pane bianco, riso bianco, biscotti e altri cereali raffinati sono rapidamente digeriti e causano un grave secrezione di insulina. O questo ormone aumenta anche il rilascio di androgeni. Quale provoca una sovrapproduzione di sebo nei pori della pelle e promuove la loro infezione da batteri responsabili per i brufoli. Così, il più consumiamo carboidrati rapidamente digeribili, più insulina è secreta e aumenta indirettamente dieta contro brufoli schiena.

Inizia Dibattito

Mai qualsiasi connessione tra cibo e dieta contro brufoli schiena era stato trovato prima, nonostante sospetti su cioccolato o carni. Dermatologi quindi semplicemente continuato a negare tale probabilità.

Ma secondo il lavoro, una dieta più sana impedirebbe i tasti che gli adolescenti sono particolarmente sensibili. Alcune donne inclini dieta contro brufoli schiena dal loro stato ormonale, hanno già visto le loro condizioni migliorano dopo la rimozione degli alimenti colpevoli. Resta da confermare questi risultati di ulteriori studi su campioni di popolazione di grandi dimensioni. E verificare che altri fattori non sono il modo migliore per evitare dieta contro brufoli schiena: l'esposizione al sole, l'attività fisica.

Dal bianco al marrone

Più di riso, pasta, pane o farina sono raffinate, più hanno un alto indice glicemico. Così promuovono direttamente dieta contro brufoli schiena, peggiorando la condizione infiammatoria della pelle e, indirettamente, interrompendo l'equilibrio ormonale.

L'eccesso di vacca da latte può amplificare dieta contro brufoli schiena in alcune persone. Il motivo: la loro ricchezza in acidi grassi omega-6 che aggravano lo stato infiammatorio, e la loro azione su insulina e testosterone che avrebbe cambiato il campo di pelle. Abbiamo appena consumiamo ciò ai latticini.

Mescolare oli di oliva e di colza

Per condire come cucinare dolci, 50/50 è fatto dieta contro brufoli schiena. Questo aiuta a ottenere un buon equilibrio tra omega-3 e di altri acidi grassi, garantendo una corretta idratazione e migliore guarigione della pelle.

Minima lista Acquista

Stop per i prodotti trasformati che visualizzano elenchi di estensione ingredienti, molti additivi e grassi trans che interrompono le secrezioni ormonali. Promuove base dieta contro brufoli schiena, biologici e fatti in casa.

Personalizzare la sua farina

Miscelando 1 volume di semi di lino macinati e 7 volumi integrale di una ricca farina si ottiene in omega-3 ed ha un basso indice glicemico.

Mangiare una base torta di libbra

Il pasto che la nostra pelle come una porzione di frutta, una porzione di verdure e / o cereali cotti, una porzione di verdure crude e una porzione di proteine. Contribuire al corretto equilibrio acido-base nel corpo, una tale lastra aumenta la capacità della pelle per la lotta dieta contro brufoli schiena.

Invita il mare ad ogni pasto

Dieta contro brufoli schiena il pesce sono ricchi di zinco, pesci grassi omega-3, due nutrienti anti-infiammatori. Per aumentare i suoi contributi, cosparso di alghe su insalate e zuppe.

Sostituire i dolci con cesto di frutta

Soprattutto non spuntini a base di cibi dolci durante il giorno: è aumentata la glicemia alle stelle! Se un certo languorino dieta contro brufoli schiena, preferiamo frutta fresca e alcuni semi oleosi. Oppure, prima di sport, date.

Condimenti spargeranno il piastre

Freschi o secchi, prezzemolo, timo, origano, menta, dragoncello ... lottando contro l'acidità alcalinizzanti visto o prodotto conosciuto.

Cisti Brufoli Schiena: Cause e Rimedi

Quando sei un adolescente, non è raro avere un pulsante o due. Ma se si dispone di grandi, rosso, spinte dolorose in profondità la pelle, potrebbe significare che si è sviluppato quello che viene chiamato cisti brufoli schiena.

Queste eruzioni cutanee possono essere trattati. Non cercare di aspettare fino alla fine. Cisti brufoli schiena può persistere per anni. Può interessare vaste aree della vostra pelle e lasciare cicatrici permanenti. Un dermatologo può aiutare con un piano di trattamento.

Che Cos'è?

Si ottiene un pulsante quando un poro della tua pelle è bloccata, solitamente con le cellule morte della pelle. A volte i batteri intrappolati all'interno del poro, troppo, causando l'area a diventare rosso e gonfio.

Cisti brufoli schiena si verifica quando l'infezione va in profondità nella pelle, creando un rosso, dolce grumo che è pieno di pus. Essa può ferire o prurito. Se la cisti scoppia, l'infezione può diffondersi, causando più sblocchi.

Chi ne è affetto? E dove?

Si hanno maggiori probabilità di sviluppare Cisti brufoli schiena nella tua adolescenza o 20 anni, ma può colpire chiunque giovani come 8 o vecchio come 50. Il tuo volto, torace, schiena, braccia, spalle o possono essere colpiti.

Grave cisti brufoli schiena è più comune negli uomini, ma le donne farlo troppo. Le donne hanno spesso cisti sulla metà inferiore del viso.
Quali le cause?

Nessuno è sicuro della causa esatta, ma ormoni chiamati androgeni svolgono un ruolo. Quando sei un adolescente, androgeni aumentano. Questo porta a cambiamenti nella vostra pelle che può portare a pori ostruiti e brufoli. Nelle donne, i cambiamenti ormonali possono essere causati dal ciclo mestruale, la gravidanza, la menopausa, o una condizione chiamata sindrome dell'ovaio policistico.

Se uno dei vostri genitori avevano cisti brufoli schiena grave, si ha una maggiore probabilità di ottenerlo.

Come si cura?

Over-the-counter che lavorano cisti brufoli schiena lieve spesso hanno scarso effetto cisti brufoli schiena. Un dermatologo probabilmente consiglia uno o più dei seguenti:

Antibiotici orali aiuto batteri di controllo e ridurre l'infiammazione. A volte, i vostri brufoli potrebbe non rispondere agli antibiotici, però. Oppure si potrebbe scoprire che non funzionano così dopo pochi anni.

La pillola anticoncezionale aiutare alcune donne regolando i loro ormoni.

Creme Prescription-forza, lozioni, gel o retinoidi, una forma di vitamina A, può aiutare a staccare i pori e aiuta gli antibiotici fanno il loro lavoro.

Isotretinoina, precedentemente noto anche con il marchio Accutane, attacca tutte le cause di brufoli. Si prende una pillola, una volta o due volte al giorno per circa cinque mesi. Per molte persone, questo cancellare completamente e definitivamente la pelle. Se persiste, è possibile ripetere il trattamento. Le donne dovrebbero evitare la gravidanza durante l'assunzione di questo farmaco.

Lo spironolattone è un farmaco che aiuta a sbarazzarsi di acqua non necessari, ma anche funziona come un inibitore dell'ormone cisti brufoli schiena.

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